miércoles, 20 de abril de 2011

ARRANCANDO EL MOTOR

Éste último mes ya ha sido el momento para arrancar y poner las pilas con el inicio de mi calendario triatlético.

Después de las diferentes medias maratones y maratones tocaba centrase en el tri y con la vista puesta a una nueva prueba que se tenía que disputar en Tailandia, en la isla de Kho Samui, justo en medio de mi particular concentración en Santa Coloma de Farners (Girona), recibo un correo donde se nos comunica a los diferentes profesionales que la competición es suspendida por un temporal que lo había destrozado todo y que se posponía para el 2012.

Foto: En casa de Xavi recuperando de una buena sesión de bici.

Decido que hay que buscar una alternativa porque realmente me siento bien y con ganas de competir y aprovechar las horas invertidas estos días con sesiones largas, exigentes y muy duras.

Cristian contacta con Tristar, para la prueba de Portocolom (Mallorca) y ver si podemos hacer algo, ya que es una carrera que yo ya había corrido en anteriores ediciones en el formato olímpico, pero que para éste 2011 tenía el formato 111. Compuesto por 1000mts de natación, 100km bici y 10km a pie. No es del todo lo que me gusta, ni lo que se me da bien, ya que hay poco de carrera para remontar que es mi punto fuerte, pero creo que mi estado de forma es muy bueno para dar guerra.

En los últimos días la lista de pros crece y nos juntamos de lo mejorcito, con Cris Mc Cormack, Norman Stadler, Olivier Marceau, Lothar Leder, Ain alar Juhanson, Cesc Godoy y yo.

Increíble compartir cartel con tanta leyenda junta.

Para mi los favoritos eran Olivier y Cesc, por ser buenos nadadores, circuito de bici exigente y con solo 10km podían aguantar un fuerte ritmo.

Foto: Mi nueva bici preparada para volar, al lado al ultima ganadora del IM Hawai.

La natación fue rápida y dura por todos los golpes recibidos, más típico de corta distáncia que de la larga. No salgo mal y veo que estoy en el grupillo de los favoritos con Cesc destacado.

En la primera de las dos vueltas que componían el circuito de bici, no me acabo de encontrar cómodo y se me escapan, Normin me pasa sin poder seguirle, las sensaciones y ánimos no son los mejores. Llega la primera ascensión al puerto de Sant Salvador de 5km y con un pendiente exigente, decido arriesgar en el descenso y recortar tiempo, veo que me llevan los de delante pero no mucho y hay que seguir apretando los dientes.

Después de venir rodando con toda la traca en un circuito duro por sus onduladas carreteras y el viento que se fue levantando, van cayendo algunos corredores de las primeras plazas, a mitad de la segunda vuelta doy caza a Macca, en la segunda ascensión al puerto les descuelgo a él y a dos corredores más, vuelvo a descender arriesgando y consiguiendo alejarme y recortar diferencia con Noman que lideraba la prueba y Olivier que rodaba en segunda posición.


Llego a la transición muy motivado, pero sabedor que difícilmente podría remontar algún puesto, salgo a 2´30´´ de Nomon y a 1´15´´ de Marceau, los veo lejos y Macca que viene fuerte, en la primera vuelta de 5km me cantan tiempo y veo que aún puedo hacer algo, aprieto los dientes y me mentalizo que aún hay posibilidades de remontar, acabo como un obús y cazo a Norman, pero ya sin más distancia correr me quedo a 30seg de Marceau, que se alza con la victoria.


Sensaciones muy buenas ha estas alturas de la temporada y con mucho ánimos para mayo donde competiré el día 14, en el Ecotrimad, en Buitrago de Lozoya y el día 28 en el Bilbao Triatlón.

http://www.ecotrimad.com/

http://www.bilbaotriathlon.com/cas/index.aspx

Éstas serán las pruebas antes de intentar conquistar mi 6ª corona en Niza a finales de junio.


Grácias a todo el mundo por los ánimos recibidos en Mallorca, Facebook, etc.

Foto: Con Xavi Arenes el lunes después de la carrera, disfrutando de una buena fideuá en un día espectacular, nos la ganamos!!!

Moltes gràcies Xavi per ser un tiu de puta mare!!

sábado, 12 de marzo de 2011

MARATÓN DE BARCELONA 2011

Un año más llegaba el gran fin de semana del running en BCN. Tres días para disfrutar de todo lo que envuelve a la gran fiesta que supone la maratón en la ciudad para todos los que somos practicantes de este deporte.


Foto: Stand de la nueva tienda de Probike.

El viernes habría las puertas la expo con más de 100 stands y con la novedad de Tri Zone, para tiendas, marcas, carreras, federación y revistas especializadas en tri.

Como no podía ser de otra manera, nosotros estuvimos allí con Compressport, Triconcept, Zerod y una sorpresa que en el próximo post os voy a presentar.

Después de un sábado muy largo tocaba descansar, así mañana estar preparado para correr por las calles de mi ciudad.

Foto: Con los amigos de Amer, estos si que son fans de los buenos!!!

Viernes y sábado fueron dos días muy completos para mí, ya que empezamos con una sesión de fotos con Clemente Alonso, corredor sponsorizado por las diferentes marcas que distribuimos. Acto seguido fuímos a la feria, ya que son dos días con muchas caras conocidas que vienen de todo el país y siempre hay cosas que compartir.

Foto: Con toda la trupe en el stand, hasta Josetxo vino de Donosti.

Domingo día increíble para la disputa de la 33ª edición de la Marató. Clima perfecto tanto de temperatura como de viento, ya solo faltaba que los más de 15.000 corredores llenaran las calles de deporte, alegría, de objetivos a conseguir y en el tramo final sufrir un poco, ya que sino no tendría la dureza de los 42km.


Por mi parte el objetivo inicial era acompañar a la primera mujer como en las anteriores ediciones, pero por problemas de logística de las corredoras africanas hizo que el viernes en la sesión con Clemente me animara a acompañarle la primera media maratón para pasar entre 1h10´´ y 1h11´´. Luego intentarle acompañar unos kilómetros más, dejarme caer un poco y terminar a mi ritmo, ya que estoy muy bien corriendo, pero no estoy haciendo calidad como para conseguir un gran marca en maratón. Al menos mientras haga tri, ya que tendría que prepararlo más a consciencia solo corriendo y dejando de lado natación y la bici, cosa que ahora no es viable.



Las cosas salieron a la perfección, corriendo muy cómodo con Clemen hasta la media, luego empezando a sufrir un poco hasta en el 26km ya vi que su ritmo era demasiado para mí. Desde este punto hasta el final dejé de rodar entre 3´18´´ y 3´20´´, que más o menos era el ritmo que estuvimos manteniendo la primera media. A partir de ese momento ya me mantuve a 3´40´, 3´45´´ y disfrutando del numeroso público que se lanzo por las calles de la ciudad en todo el circuito, nunca había disfrutado tanto de ésta maratón, gracias a todos los que animavan.

Al final 2h27min, muy contento con el registro, con las sensaciones físicas y lo mejor de todo, haber disfrutado tanto de ésta gran fiesta.

Para mi, es la prueba más especial que hago cada año y que espero poder hacer muchos más.

Foto: Con Angel Echevarria, aguantando el ultimo dolor del día, muchas gracias!!!

Foto: Con mi hermano que acompaño amigos para 2h54min y yo con is inseparables Full-legs, esto si que es recuperación rápida.

domingo, 20 de febrero de 2011

MUY BUENAS SENSACIONES EN ESTOS PRINCIPIOS DE 2011

Primero de todo os cuelgo un par de fotos de la charla que hice en Distance, quedé sorprendido de la gran asistencia que hubo, de todas las preguntas recibidas y como siempre del buen ambiente.



El 30 de enero media maratón de Barcelona. El objetivo era acompañar a mi hermano y así tener una buena excusa para apretarme un poco con los entrenos de carrera a pie y empezar a tener buenas sensaciones para de cara a las primeras competiciones de abril.

Al final salimos muy bien, pero mi hermano pago un poco los primeros kms y yo decidí tirar con la primera mujer, ya que me sentía fuerte y con ganas de rodar rápido, al final 1h10´50´´ y sorprendido de mi rendimiento ha estas alturas de temporada.

Como me gusta correr por BCN!!!!

Foto: Team Compressport!!! Marc Roig, Xavi Llobet, mi hermano y yo.






A la semana siguiente me dirige hacia Benidorm con Cesc Godoy, para hacer unos días de stage con Fernando Gómez, Kepa Ruíz y un grupo de triatletas de Guadalajara. Normalmente por estas fechas cada año suelo quedar con gente para hacer una semana intensa de bici y aprovechar para entrenar con buenas temperaturas y más volumen que en casa, ya que todo el día sirve para entrenar, comer y dormir.

Buenas salidas de bici cogiendo sensaciones con la bici de carretera, hacer los primeros puertos de la temporada, compartir buenos calentones y reírnos bastante.

Foto: Con los amigos del equipo de tri de Denia.




El día 13 de febrero era una fecha importante en el calendario de mi hermano para conseguir su marca en maratón y el destino escogió era Sevilla. Yo tenía ganas de estar allí con él para echarle un cable y ayudarlo a conseguirlo.


Como él explica en su propia web, http://pauzamora.blogspot.com/ , una gran carrera en nuestra vida.

“Quan erem petits cada any els nostres pares ens portaven a veure la marató de Barcelona, el meu germá i jo veiem amb fascinació aquells soferts corredors com a superherois i no paravem de desitjar fer-nos grans per intentar imitar-los i poder participar a la marató de la nostra ciutat. Ens em fet grans i ja em corregut algunes maratons pero sempre será una cursa especial per a nosaltres.

TRADUCCIÓN, “Cuando éramos pequeños cada año nuestros padres nos llevaban a ver la maratón de Barcelona, mi hermano y yo veíamos con fascinación aquellos corredores que tanto sufrían como superhéroes y no parábamos de desear hacernos grandes para intentar imitarlos y poder participar en la maratón de nuestra ciudad. Nos hemos hecho grandes y ya hemos corrido algunas maratones pero siempre será una carrera especial para nosotros”

Él sabia que el reto de bajar de 2h30´era complicado, ya que su marca anterior estaba en 2h34´, todo y haber entrenado a consciencia i con muchas ganas, tenía sus ciertas dudas de si lo podría conseguir, ya que en la media de BCN no le había salido la marca esperada.

Yo le esperaba en el 10km para acompañarle hasta el final y ayudarlo sobretodo en el tramo final, porque siempre es la parte más dura y psicológicamente la más complicada. Él en todo momento mantuvo un ritmo muy bueno y muy constante, comiendo bien y con sensaciones de poder ir más rápido, conseguíamos pasar la media maratón en 1h13´40´´ y confirmar que íbamos por el buen camino.

Hasta el 34km seguíamos un grupo de 4 unidades, pero a partir de este punto nos quedamos los dos solos y ahora tocaba afrontar la parte decisiva.

Él iba muy cómodo hasta pasar por 40km cuando ya dejó de hablar, pero le salió la genética Zamora y supo sufrir y llegar con fuerzas para casi intentar bajar de 2h29´.

Entramos en el estadio con mucha eufórica de ver que lo había conseguido, su esfuerzo tenia recompensa y conseguía una marca increíble con 2h29´11´´, me sentí tan contento y con tanta ilusión como si hubiéramos ganado algo.

Una vez más quedaba demostrado que todo esfuerzo acaba teniendo su recompensa y mi hermano ha visto cumplido su sueño maratoniano, aunque al cabo de 5min ya me estaba diciendo que él cree que 2h25´es su marca, esta es la gran mentalidad de los Zamora brothers!!!

http://www.corriendovoy.com/video.php?id=335&video=23381


Mañana a las 17h40 primera intervención en el programa Extraradi de la emisora COMRàdio, acudiré una vez al mes para hablar sobre diferentes modalidades deportivas. Para los que me queráis oír, aquí tenéis las diferentes frecuencias o por internet.


http://www.comradio.com/flash/index.asp?anchor&programa_detall&data_prog&id_cerca&cerca


Foto: Esta figurita recordando mi 4ª victoria en Niza, gracias, a "Les figurines d´Hugo"










martes, 25 de enero de 2011

EMPEZANDO UN DULCE 2011

Perdonar por teneros abandonados sin notícias durante tantos días, esto de escribir no es mi fuerte y hace tiempo que no encontraba el momento. Pero igual que han empezado mis sesiones de entrenamientos para esta nueva temporada 2011, también arranco otra vez con el blog.

Desde principios de noviembre que empecé mi descanso hasta finales de diciembre, he ido haciendo alguna cosilla de deporte y alguna prueba con amigos, porque me gusta y en el fondo mi cuerpo también me pide moverme y disfrutar de correr o ir en bici de manera totalmente diferente que el resto del año. Solo por diversión, sin ritmos, sin tiempos y sin obligaciones.


Foto: Con el gran capitán Xavi Arenes, en el duatlón de montaña de Prats de Lluçanes.

En enero ha sido el pistoletazo de salida que me había marcado para empezar con un cierto orden. Y así ha sido, empezando con sesiones cortas o largas muy suaves y sobretodo me encantado ir acompañado de mi hermano o con amigos, tanto en mountainbike como en algunas sesiones de carrera.

Lo que si que me ha gustado hacer solo ha sido mi nuevo descubrimiento, el correr por montaña con desnivel y por senderos, como estoy disfrutando este invierno de tiradas largas con mi música y envuelto de por la naturaleza.

Lo que más me esta gustando es que no me da la sensación de entrenar y la fuerza de piernas que estoy teniendo. En un futuro intentaré probar competiciones de Trail, porque lo encuentro muy divertido y diferente.

Este mes de enero también está siendo un mes de compromisos con sponsors, equipo francés, pruebas, tiendas de tri, etc. La verdad que es increíble como ha crecido nuestro deporte y como lo vive la gente actualmente.

Foto: Sesión de fotos con las Full Legs blancas de Compressport.

Estuve con los corredores del AG2R en la sesión de fotos de Compressport en su stage en Salou.




El fin de semana del 8 y 9 estuve en Valencia para competir en los 10K y estar con la gente de Evasionruning. Allí compartí momentos con Chema Martínez y Kiprono Menjo, pero lo que más me sorprendió fue el cariño que me dieron muchos deportistas de la ciudad y sobretodo los triatletas valencianos.

En la carrera todo y llevar pocos kms, unos kilos de más y poca calidad en los entrenos, conseguí terminar en 34´45´´y disfrutando de un circuito muy rápido y una organización excepcional.

Tengo que agradecerle a Julio Mas lo bien que estuvimos con él, con Michel de Evasion y sus compañeros de equipo. Os esperamos en la maratón!!!


Foto: Con el presidente del Triathl´Aix.

Los dia 13, 14 y 15 de este mes estuve junto a mi hermano en la presentación del equipo francés para la nueva temporada, donde contaremos con nuevos compañeros y con Alexandra Louison, como gran fichaje femenino.

En esta estancia también aprovechamos para hacer el reconocimiento a los diferentes circuitos tanto de bici como de carrera y ver donde se ara la natación del nuevo 70.3 de Pays D´Aix que se realizará el 25 de septiembre. En el próximo post explicaré con más detalle. Aquí os dejo la web.

http://ironmanpaysdaix.com/


Por mi parte muy contento de que mi hermano también estará en las filas del Triathl´aix y felicitarle por los grandes resultados que esta haciendo en duatlón de montaña.


Y por fin hablando de actualidad!!! Ya que después de hacer este largo resumen de lo sucedido estas últimas semanas, deciros que este jueves estaré en la tienda DISTANCE de triatlón en Barcelona, para dar una charla y hablar un poco de todo sobre mi carrera y el triatlón en general, espero que os animéis los que podáis venir y allí nos vemos.



También podréis encontrar los nuevos modelos de sudaderas de TRICONCEPT, igual que en PROBIKE y SBR en Catalunya, pero también en otros puntos del país.

Para los que sois de fuera os dejo un link donde se puede comprar por internet, espero que os gusten!!!!

http://www.sbrstore.com/index.php?page=shop.browse&category_id=72&option=com_virtuemart&Itemid=136

miércoles, 1 de diciembre de 2010

DONOSTI, MI SEGUNDA CIUDAD.

Que días tan inolvidables que he pasado en San Sebastián.

Esta ciudad y esta tierra tiene algo especial para mí que me hace pensar que si volviera a vivir en una segunda vida me gustaría haber nacido aquí.

Aprovechando mí descanso y la escusa de la maratón de Donosti, he subido unos días a mi segunda ciudad. Aquí he disfrutado de la comida, del ambiente, del paisaje, de su cultura, del clima no tanto, pero por encima de todo de mi amistad con Josetxo, que grande el día que le conocí.

Los días previos a la maratón estuvimos con stand de Compressport en la feria de carrera y como no, comiendo pinxos en lo viejo. Nos hemos reunido muchos amigos de diferentes partes y no hemos parado de reírnos. De todos ellos Jordi Solé era el corredor protegido por lo Zamora brothers.

Jordi lleva varias maratones, pero tenia un objetivo claro, quería bajar de 3h y nosotros le propusimos ayudarlo a cumplir su sueño.

Yo le acompañe hasta el 17km y mi hermano que esta como un avión y que tiemblen en Sevilla!!! Hizo el resto.

En la salida un ambientazo increíble, con la música a tope y los speakers motivando a todos los maratonianos, piel de gallina, momento inolvidable. Jordi nervioso pero con los deberes hechos, el día no era el mejor pero había que luchar.

En todo momento hizo una maratón muy solida, constante y muy decidido que este era su día de gloria.

Foto: Jordi con las Full Legs, mi hermano combinación R2 y Quads, yo aunque no estoy en la foto, corrí con Full Legs que son una maravilla!!!


Verle entrar en el estadio con el crono con un tiempo de sobras para bajar de 3h me produjo una satisfacción internar y una emoción externa especial.

Cuando cruzo la meta con un tiempo de 2h57min y se abrazo con mi hermano, Jordi no podía evitar emocionarse y recordar este momento para siempre.

Foto: Con Jordi.

Nuestro amigo Pablo de Madrid también consiguió un gran registro con 3h4min y con ganas de hacer un carrerón en la maratón de Barcelona el próximo 6 de marzo.



Cuelgo el post que ha hecho Jaime Marus en su blog http://www.jaimemarus.es/ y la entrevista que me hizo en Radio Ribarroja.

MARCEL ZAMORA............................. todo es normal.

La verdad es que no se argumentar la sensación de bienestar producida después de la entrevista a Marcel Zamora el lunes 29 en Radio Ribarroja en la sección Finisher de Divinas Mañanas.

Todo fue tan sencillo, rápido y bonito que casi fue una experiencia religiosa. Me quede vacio de contenido como entrevistador y lleno de una sensación muy positiva como oyente. Esta es una sensación que solo sentimos cuando realizamos una entrevista a alguien que sin querer ser,... lo es, que transmite y crea un climax especial. ¿Quiza sea tan especial Marcel? ¿De que pasta esta hecho? ¿Como es en su entorno de amistad y familiar? Todo es tan especial...

Marcel es todo un campeón, sale a ganar, entrena, es constante y sabe lo que hace y lo que quiere. Nos decía en la entrevista que no entendería la vida sin el triatlón.


Marcel Zamora con tres buenos amigos de Radio Ribarroja, María, Josele y Prim.