miércoles, 21 de agosto de 2013

DISFRUTANDO DE LO DIFICIL Y CONSEGUIRLO QUE PAREZCA FACIL

Así  es como me sale definir este Embrunman 2013, una edición dura como siempre, con el aliciente de ser el 30 aniversario y con unas sensaciones increíbles conseguidas en los dos últimos meses de entrenamientos. Que me han llevado a disfrutar tanto de esta mítica prueba  y que me pareciera más fácil que nunca conseguir la victoria.



Un 15 de agosto más me presentaba en boxes a las 4h45 de la mañana, con muchos nervios absurdos y con las cosas muy claras debido a mi gran estado de forma en las últimas competiciones y sobre todo en los rodajes larguísimos de bici en puertos y más puertos que he subido.


Como siempre una salida muy espitosa en medio de la oscuridad da por finalizadas mis comeduras de cabeza de los días anteriores, esto ya es realidad y me queda una dura y larga jornada por delante. En los primeros 500mts voy un poco perdido al no ver exactamente el grupo que lidera el agua, me entran las primeras dudas si voy a buenos pies, al pasar la mitad de la primera vuelta los primeros rayos de sol me dejan reconocer a Herve y a Frederik, se que ya voy en el grupo que sabía que eran de mi nivel, me relajo y pongo marcha cómoda para terminar con ellos, sabedor que quizás nos estaban metiendo tiempo por delante, pero la carrera estaba aquí.



Transición buena y salgo fuerte para que seamos los menos posibles ya en el primer puerto, salgo cómodo pero en el 5km Herve me ataca para descolgarme, le sigo y ve que no puede, me acerco y le digo ”mejor que vayamos juntos que recortaremos más ventaja con los de delante” él me entiende y seguimos a buen ritmo. Mientras Todd Skipworth, nos va sacando minutos, nosotros coronamos y enlaza Cunama que no sabía que venía por detrás. En ese momento me doy cuenta que tengo la carrera donde yo quiero que este, los dos adversarios más peligrosos junto a mi habiendo pasado el primer obstáculo de la bici.



Pasan los kms y la ventaja va aumentando de Todd hasta un máximo de 12min, me sorprende, pero no me preocupa, sé que es debutante y que aquí los excesos se pagan muy caros. Antes de llegar al principio del Izoard sobre el 70km, cazamos un atrevido Diemunsch que quería probar en su debut una táctica de ataque desde el agua, pero que en Embrun no creo que sea viable, pero un joven con ambición siempre acabara teniendo su fruto, aunque no en esta edición.


 Empiezan las primeras subidas del Izoard y me dejo ver tirando del cuarteto marcando un poco el terreno, ya llevo kms que no veo bien a Cunama, Diemunsch se que ya va justito y necesito ver como respira Herve. Pasa él a la acción pero sin ser un ritmo fuerte, continuamos y a falta de 9km para coronar empiezan los desniveles más duros y siento que es el momento de dar el golpe, apretó progresivamente y veo que se abre distancia, decido atacar con toda mi fuerza y la suerte esta echada, no miro para atrás, ahora o nunca!!

Más adelante ya veo que vienen las motos haciéndome fotos, esto es buena señal, saben que  aquí puede estar parte de la victoria y hay que tener la instantanea, aprieto los dientes y las bielas porque sé que esto se está rompiendo, las referencias con cabeza de carrera son de que le estoy recortando mucho tiempo. En las míticas curvas del Izoard me siento como un mítico ciclista escapado en el Tour, cada vez voy a más y con la facilidad de cadencia de todos  los entrenos que hice en los alpes, el subidón interior es orgásmico, estoy haciendo lo que tanto había soñado y encima lo estoy disfrutando, ojalá no se terminará nunca esta postal.


 Corono a 4min15 de Todd y les he aventajado 3min50 y todo esto entre mi gente que me animan a lo grande en los últimos 300mts de la ascensión.


Me tiro a lo loco con la Eddy Merckx en u descenso largo y muy rápido donde se que seguiré recortando por delante y aventajando con los de detrás, pero mi sorpresa es al salir de Briançon que ya he cazado a Todd y ya estoy liderando la prueba, me aprovecho de su compañía y rodamos juntos has el 140km que hay la mítica subida del Palón de más del 20% en 2km, sé que él aquí se va hundir, porque le veo muy fatigado y lo poco que he necesitado para recortarle los 12min.


Así como hace 2 años el Palon fue mi sentencia por una descalificación más que injusta, en esta edición era el punto clave donde decidía irme en solitario a por la victoria. Cada km hasta Embrun era sacar tiempo y yo crecerme psicológicamente, todas las referencias eran de mi aumento de la ventaja, pero lo que más me empujaba, era todo el público francés que coreaba mi nombre y que tanta pasión recibía, en esta edición el calor del público me ha dejado impresionado.


Última ascensión en el 180km en el Chalvet, subo un poco justillo, pero controlando las fuerzas, corono tranquilo y hago el descenso asegurando las caídas, llego en la transición y siento que estoy muy entero, que hay que correr con cabeza.



Los primero kms no cojo del todo el ritmo bueno, pero al llegar arriba del pueblo ya empiezo a notar una buena soltura, me cantan que les llevo 15min y veo que esto está muy de cara, decido ir a por el record de la prueba, un objetivo secundario, pero que tanta ilusión me hace.



Pasan los kms de manera rápida y cómoda, bebiendo y comiendo bien, ellos no me recortan nada, pero el viento fuerte en algunas zonas no me deja correr rápido para conseguir el record. Disfruto como nunca de la gente que me anima durante toda la maratón y al final consigo llegar en el punto del 35km y aquí sí que me doy cuenta que mi cuarta corona  está en el bolsillo. Ya solo quedan los kms triunfales y sentir el placer de tantas y tantas horas entrenando en solitario.






Una recta larga repleta de público y yo con una alegría indescriptible, de una vez más haber sido capaz de conseguir un sueño y hacerlo realidad. Pero este triatlón a sido más especial que todos los otros, es mi 20º IM y mi 10ª victoria, fácil de escribir aquí, pero muy difícil de realizar y mucho sacrificio para conseguirlo.



 Este resultado tan especial no es flor de un día ni de solo mi persona, sino de un gran equipo que hay detrás de mí que siempre se desviven porque no me falte nada, para ellos parte de esta historia, Ignasi de la Rosa el primero, Cristian, Fina, Dani, sponsors, mi equipazo Triathl´AIX  y evidentemente la family y todos los amigos que no dejan de acompañarme eternamente en vivo o en la distancia.

Foto: Con Gerald Iacono un organizador único. 

 Mil gracias a too el público, increíble que pasión me transmiten, Merci a tous!!!



Foto: El documental en primera fila con Together Estudio, menudo trabAjo que se pegaron estos días, son un gran equipo y esto quedará reflejado en "LIVING A DREAM"


Foto: Mis tifossi de Triathlontravel, que ilusión verlos en el Palon!!


 Mil gracias a todos los que me habéis seguido, sois parte de pensamientos en carrera que sabes que no compites solitario, espero seguir dando más alegrías estos próximos años, UN FUERTE ABRAZO A TODOS!!!

Foto: Rebentado en el control antidoping. 


Foto: Cuanta pasión  en el triatlón francés. 

Foto: Los Zamora siempre unidos. 


martes, 16 de julio de 2013

PINCELADAS MZ

Después de tanto tiempo de no dejarme ver en mi blog, entrada obligatoria con la llegada del teaser del documental sobre mi vida que no os va a dejar indiferentes.

Creo que gracias a Win y Together studio, vamos a conseguir un paso más en la comunicación de nuestro deporte a mucha más gente y sobretodo dar a entender que la vida de un deportista profesional no es un camino fácil, pero que los sueños están para cumplirlos, hay que perseguirlos y lucharlos sin dejar de disfrutar de esta vida.






BILBAO TRIATLON:

Después del calor de Tailandia llegaba la vuelta al half en Bilbo, donde siempre me ha encantado el ambiente y el circuito de bici, pero por segundo año el mal tiempo ha hecho que no disfrute nada de esta competición, un día oscuro y frío no eran los mejores ingredientes para salir con ganas. Las sensaciones físicas eran buenas, pero solo empezar a nadar en la ría… ya vi que tocaría sufrir de lo lindo. Helado de arriba abajo era poco, no me sentía nada y encima un dolor de cabeza brutal con el agua tan fría.



Al final buena natación tirando psicológicamente. Una vez subido en la bike, a dar pedales e intentar no ir al suelo. Las subidas no había manera de coger ritmo y en las bajadas siempre tiritando y pensando solo que en retirarme, pero esto no es viable, hay que sufrir hasta el final!!



 Me bajo en un grupillo grande con buenos corredores y los buenos ciclistas nos aventajan, pero tampoco nada imposible de recuperar, pero me doy cuenta que no era mi día, muscularmente rígido y de cabeza con poco ilusión. Al final un 4º puesto, que no está mal, pero no me deja buen sabor de boca, habrá que volver!!!




Foto: Con mis fieles seguidores


ECOTRIMAD:

Por tercer año volvía a Buitrago de Lozoya a disfrutar de uno de los triatlones más diferentes y especiales que hay en el calendario nacional, para mí el solo hecho de estar esos días en un sitio tan tranquilo y salvaje al mismo tiempo, hacen que sea una cita obligatoria, también hay que decir que Ramiro, Joaquín y Antonio, me cuidan como a un hermano durante esos días, me siento como entre colegas de toda la vida.



Fotos: Buena charla compartida con Alberto García sobre el entrenamiento de larga distancía.



Foto: Que gran cena y un parar de reirnos, el año que viene se repite...




 La natación muy tranquila sin golpes y gracias a orientarme bien me quedo solo, me parece increíble que después de 18 años de tri, por fin lidero el sector de agua, a mi me parecía extraño, pero la verdad… bien cómodo que iba.

Salgo en solitario, transición larga y tirar fuerte sobre ruedas, que el circuito me flipa por su dureza y lo bonito que es, en la primera vuelta voy faltado de ritmo, al final de este me pasa un obús, llamado Gustavo Rodríguez, evidentemente imposible seguirle, pero yo siento que mi ritmo es bueno, por mi cabeza ya pasa pensar en que a pie lo cojo seguro, con lo cual los nervios no aparecen.

En la segunda vuelta consigo encontrarme muy bien y disfrutar mucho del circuito.




 Segunda transición rapidilla y a correr por el monte en un segmente realmente duro y exigente, donde las subidas van a marcar diferencias, pero mi sorpresa es que todo y no ir lo más rápido que creo que podría, veo que casi no recorto distancias con Gustavo, van pasando los kms y ya veo que me tendré que conformar con hacer segundo, todo y encontrarme realmente muy y muy bien en general.

 Al final muy contento, otro podio más y contento de haber disfrutado de otro gran día de tri en esta carrera única y que aconsejo tanto a la gente que busca un triatlón en estado puro.




 Foto: Con los amigos del Traitló Girona Cosa Brava, gran viaje!!


Foto: Que peligro el pequeño Peralta.


EXTREMAN GETXO:

Llegados ya al mes de julio y con la mente puesta totalmente en Embrun, llegaba a Getxo con muchísimas ganas y con unas grandes sensaciones en os entreno con semanas de más de 600kms de bici, buen filling en el agua y como no finito, finito corriendo!!


Era mi debut en esta prueba, sabedor que el circuito de bici se adaptaba a la perfección a mis exigencia en la preparación actual y una vez allí, daban día caluroso para la carrea, cosa que aún me hacía tener más ganas de salir a por todas.

Salida en el mar muy limpia y natación muy buena con el mar como un plato y con un grupito que llegamos un ritmo muy bueno y cómodo.


Solo tocar playa ya vi que era una de las transiciones que a mí me van, muy larga y dura, al tener que correr un buen tramo por la arena y un boxes largo, y porque no hacerla la máximo??, hay que probarlo y poner a los rivales a prueba.

 La jugada me sale bien y veo que una vez encima de la bici, les ha rascado algunos segundos. Los primero kms me siento muy bien y voy tirando sabedor que Elguezabal ya me cogerá, pero… la sorpresa mía es ver que van pasando los kms y nadie viene y encima me canta que voy abriendo hueco y si os soy sincero, no tenía la sensación de ir al límite, pero sí que es verdad que el circuito se me adaptaba al 200%, muy idéntico a mis zonas de entreno en Banyoles.

La diferencia iba aumentando y yo me iba creciendo hasta llegar a la T2 con una ventaja de 5min y contento porque el sol apretaba para correr los 21km.


 Salgo a buen ritmo y con ganas de correr fuerte, no solo por buscar la victoria sino, para testarme ya para Embrun.

Por detrás dos buenos galgos como son Albert Moreno y Raúl Amatria.

Albert cada día me gusta más como compite y las ganas que le pone, en este viaje compartimos mucho tiempo juntos y os puedo decir que hay madera de campeón de los de verdad.


Foto: Victoria con dedicatoria.




Foto: Que bueno que eres Jose Luis, gracias por estar a mi lado.


Foto: Por fin!! mi primera txapela!!!


Un día más os doy las gracias a todos por los ánimos, en especial a los seguidores vascos que tan bien nos acogieron y como animan en las competiciones, sin duda otra cultura hacía el deporte, que envidia no tener lo mismo en casa.


Y MÁS COSILLAS...


Foto: Conciertazo de Bruce en Munchen!!!



Fotos: Regalo increíble de Ferrero Roche, como saben lo que me gusta
y encima personalizado.



Foto: Ya a la venta mi libro en francés.


Foto: El paraíso después de nadar...


Foto: Gran tri por relevos en Banyoles con la family.
Muy feliz de poder compartir estos momentos con ellos.


Fotos: Tres días en mi queria da Niza, esta vez cumpliendo con sponsors y disfrutando del ambiente
desde fuera y firmando mis primeros libros en Francia.




Foto: Que buen visita tuve con todos los chaves de Superacció Activa.
Muy contento de compartir entreno y experiencia con estos chavales, el mundo del tri
esta ayudando mucho a estas nuevas generaciones.
Si alguien le sobra material aunque sea usado, se lo podeis mandar para que puedan
entrenar y competir con mejores condiciones.