martes, 9 de octubre de 2012

CERRANDO UNA TEMPORADA CON BUEN SABOR DE BOCA

Esta segunda parte de la temporada 2012 la afrontaba con la ilusión de disfrutar las tres competiciones queme quedaban, porque después de la gran victoria en Embrunman las cosas ya serían mucho más fáciles.

Me han motivado mucho las tres, porque era mi primera participación y esto siempre es un gran aliciente para la cabeza, disputar una carrera con circuitos nuevos y sobretodo destinos diferentes. La primera Extreman Narbone, después Sailfish Berga y para cerrar calendario el Natureman de Verdon,  en la Provenza.

EXTREMAN NARBONE
Quizás de las tres es la que he llegado con un cierto cansancio después de Embrun, entre descansar unos días y cambiar a la bici de crono, ya me hacían pensar que me costaría estar delante, encima el cartel de los pros era imponente, sobretodo  con la presencia de Frederick Van Lierde que preparaba Hawaii.

En el agua empecé bien, pero enseguida en las dos ruedas ya vi que no iba cómodo y que los 90km se  me harían bastante pesados, suerte que el circuito era muy divertido y rápido.



 Al final nos vajamos con Víctor del Corral en 3ª y 4ª posición, pero con una desventaja muy grande con Frederick, que nos saco una vida, consiguiendo media de 44km/h y un poco más cerda estaba Chabaud.  Víctor preparando el mundial de duatlón salió como un cohete y yo preferí correr progresivo y ver que tal, al final buenas sensaciones pero no de los mejores días.

Finalicé cuarto y contento, ya que en menos de 7 días tocaba Berga y correr en casa siempre me motiva mucho.     

Muchas gracias a Lluís y Carles por contar conmigo en esta primera edición.

 Foto: Con Mauro Llorens, que bien lo pasamos!!!



SAILFISH BERGA

Este triatlón desde que cumplió su primera edición el año anterior, que lo tenia entre ceja y ceja, ya que es una zona que conozco muy bien de haber entrenado bastante y tenía unas ganas especiales de conseguir una gran victoria y tenerla en mi palmarés.

A mitad de semana ya me sentía bien recuperado de Francia y con buenas sensaciones para darlo todo el domingo,  sufrir y disfrutar de esta carrera tan espectacular.




En la natación increíble, tanto por sensaciones como por bonita, rápida, sin golpes y cogiendo buenas referencias.

Mi gran rival este día era Cesc Godoy y al mismo tiempo compañero a veces en entrenos y equipo, ya que compartimos los colores y filas del CN Barcelona. Sabia que él intentaría abrir tiempo en el agua, pero mi sorpresa es al llegar a la transición y me cantan que solo me lleva 2´10´´, ya que en mis pronósticos contaba un minuto más. Veo que estoy motivado y que la cosa va bien.


Transición muy rápida para recortar más tiempo, pero parece que no tenía que ser mi día, me subo en la bici y después de rodar 300mts y oír que algo no va bien, me bajo y miro que pasa, ¡¡o no!!  Joder!!!  La rueda pincha, hoy no, por favor!!! No podía dar crédito a lo que me acababa de suceder. Me doy la vuelta para boxes pensando en que me tengo que retirar, pero consigo hinchar la rueda y al llevar liquido sellador pienso que quizás pueda terminar si solo es un poro pequeño.


Cuando vuelvo arrancar intento recuperar el tiempo perdido y empiezo a pasar a varios corredores, pero las primeras referencias  son que Cesc va a 7min, sé que es demasiada diferencia y que las cosas van a ser difíciles, pero quiero ganar y me exprimo al máximo en los 90km de bici, rápidos, pero al mismo duros, ya que hay unos 14km que siempre tiende a subir.

Poco a poco le voy recortando, pero imagino que él sabedor de la gran ventaja y con la media maratón por delante iba guardando fuerzas y yo desgastándome para bajar lo más cerca posible. Al final salgo a 5´15´´ de desventaja y esto me hace pensar que por mucho que vuele me faltaran kms para cazarlo.



 Eran 20km muy duros con continuos toboganes por dentro del pueblo. Constaba de 3 vueltas, en la primera no le recorto nada ya que no consigo sentirme del todo cómodo y poco a poco le voy limando algo, pero a partir de la segunda si que empiezan a caer minutos hasta línea de llegada que entro a 1´50´´ y con un parcial de 1h10´. Satisfecho de haberlo dado todo y con ganas de ganar en 2013.


 Dar las gracias a Moi, Abel y especialmente a Pepe por contar conmigo y por conseguir  organizar esta carrera tan espectacular.

Quiero dar mis condolencias a la familia del triatleta que nos dejo tristemente este día y recordaros a todos lo importante de controlaros cada temporada con revisiones y saber vuestro estado físico, para que no nos encontremos con estas situaciones. 



NATUREMAN

Que ganas tenía de venir a la primera edición de este triatlón, porque todo el mundo en Francia me decían que era un lugar único y que los circuitos eran espectaculares por el medio de la naturaleza.
 Justo esto ha sido uno de los lemas más importantes de esta competición, el cuidar el medioambiente y conseguir la máxima fusión entre nuestro deporte y el entorno donde lo practicamos.

 Foto: Con Albert y Nico antes de la salida.


 Realmente la organización han hecho un gran trabajo de comunicación y organización para que los triatletas disfrutaran de este parque natural de la Provenza y que el comportamiento haya sido ejemplar.
Un natación con aguas maravillosas, muy cómodo en los 1900mts, sin recibir golpes y a pies en un buen grupo, perdiendo 2min con cabeza de carrera, pero empezando las dos ruedas con los favoritos.


Circuito espectacular de bici, en un entorno único y con unas carreteras secundarias cómo a mi me gustan, con puertos, zonas muy rodadoras y rápidas, con el aliciente de una subida de 2km al 16%.

Consigo rodar junto con los triatletas que nos jugaremos la carrera en los 21km, por delante solo va escapado el ciclista profesional Brice Fiellu, que gano la etapa de Andorra en el Tour del 2011, por cierto en el primer descenso como disfrute siguiéndole y cogiendo las curvas a 60km/h, todo una experiencia y que bonito verle rodar con esa facilidad.

 Llegamos a la 2ª transición con todo por decidir, salgo a correr 4º, pero los tengo a tiro y sé que esta media maratón toda por senderos y con zonas, muy y muy duras me van a favorecer.

En el 4km ya me coloco en cabeza y al llegar al primer punto de giro de la vuelta larga, ya que constaba de 2, cojo referencias de la ventaja.

Pero mi sorpresa es al cruzarme con el jovencísimo Albert Moreno, debutante en este 2012 en la larga distancia y con un 2º puesto en el mundial sub23 de duatlón unas semanas antes de este tri.  Venía cómo un avión y aún quedaban 13km.

Sabía que no sería fácil la victoria, pero estaba disfrutando tanto del circuito y correr como si fuera un cross, igual que cuando tenía 12años, que no sabía que ganaba seguro.



 Recta final de un gran triatlón y recta final de una gran temporada 2012, que siempre la recodaré por haber sido una de las más difíciles y al mismo tiempo más agradecidas.

Mi más enhorabuena  Eric y todo su equipo por este Natureman único.


 Foto: con Abert en la llegada.


 Foto: Con Vicky, una gran speaker y más simpatica aún. 



 Felicitar a un gran Albert que ha conseguido ser segundo y que estoy más que seguro que es el mejor relevo que nos espera en larga distancia, acordaros de él, porque  estoy segurísimo que nos va a dar muchas alegrías en un futuro inminente y no solo por su cualidades, sino porque es un chaval cojonudo.


 Foto: Que alegrías me han traido estas Noosa.


Mañana  martes 11 estaré en Madrid en la tienda Trilife a la 13h para firmar libro, charlar un poco y un rodaje. Por la tarde igual en la tienda Ciclos Carrasco en Toledo.

Miércoles 12 en Triatworld en Málaga, os espero a todos y que podáis disfrutar de mi libro.


Foto: Lo mejor de todo!!! compartir con amigos estas experiencias.

Os dejo con un video que resume este 2012.

Me voy de vacaciones largas y nos vemos la próxima temporada, mucha suerte a todos!!!


viernes, 7 de septiembre de 2012

MZ TRICAMP Banyoles 2012 con ASICS y CYCLISTLAB


 Volvemos a la carga con un nuevo MZtricamp en este 2012 en Banyoles, después del éxito de los anteriores realizados en Calella y en la Cerdaña, del cual nos han publicado un artículo muy interesante en la revista Finisher de este mes de agosto.


 En esta ocasión me hace especial ilusión porque se celebrará del día 20 al 23 de septiembre en mi Banyoles que tanto me hace disfrutar en todos los entrenos. Podréis disfrutar del paraíso!!

Asics y cyclistlab son nuestros nuevos sponsors principales y apuestan fuerte por llegar hasta vosotros a través de nuestros MZtricamps.


 www.asics.es


 Como siempre,  Álvaro Rance no os va dejar de sorprender con todo lo que podéis aprender de las tres disciplinas mejorando la técnica y sobretodo que lo disfrutéis de la manera más dinámica y divertida posible.
Sin duda el poder nadar en el lago, va a ser el gran placer de los deportistas que vengan, poder rodar por las carreteras tan salvajes que están siendo el campo de entrenamientos de tantos profesionales de carretera y como colofón haremos rodajes a pie por los entornos del lago y toda la naturaleza de el paraíso de triatlón en Cataluña.



Para más información  nos podéis seguir en http://mztricamp.wordpress.com/  y también http://www.facebook.com/MzTriCamp  en estas dos direcciones vamos actualizando todas las actividades previstas para los cuatro días, el lugar donde se realizaran todos los entrenamientos, donde se albergaran los que no sean de la zona, ya que se puede hacer el MZtricamp durmiendo en casa y así es más económico. Para contactar, escribir a  mztricamp@gmail.com 

También podréis ver con que sponsors contamos y que aportan cada uno con sus obsequios diarios y para el gran sorteo final para el domingo después de la barbacoa de despedida.

Aprovecho para dar las gracias a todos ellos por el soporte incondicional que nos han dado en todos nuestros eventos. A Asics, Cyclistlab, Recuperation, Compressport, Triconcept,  Hed, Cebe, Gu, Fuelbelt, Aquasphere, HG, Specialized y Probike.

Os esperamos a todos para volver a vivir unos días inolvidables!!!

sábado, 18 de agosto de 2012

LA FUERZA MENTAL ME HACE TRIUNFAR LOS ALPES

Hemos vuelto a ganar, a sentir el placer de la victoria y compartirla con todos vosotros.
Embrunman 2012 pasara a mi memoria como la primera carrera que no he ganado yo solo. Porque gracias especialmente a Cristian Llorens, que me ha ayudado tanto todos estos meses que las cosas no salían bien, como los más de 40 amigos y familiares que han venido a Embrun para empujarme mentalmente, hemos conseguido que la victoria haya sido todas a una.

 Foto: Había soñado este gran instante, pudiendo darle las gracias eternas a Cristian por estar siempre apoyandome y hacerme ver que me queda mucho por hacer. Sin duda nunca podré agradecerle todo lo que hace por mí.

Este ultimo mes y medio he vuelto a sentirme muy y muy bien con las tres disciplinas en casi todos los entrenos, pero siempre un mar de dudas de si sería capaz de volver a ser el de hace dos años atrás y esto me hacía estar intranquilo los días antes de la carrera.
A las 3h de la madrugada suena el despertador, ha llegado el gran día y hoy toca darlo todo. Llego a boxes con mucha tranquilidad y sin nada de prisa, los minutos pasan y ya estoy enfundado en el neopreno a punto de nadar en la oscuridad de la noche, ya que la salida es a las 6h, pero no hay escusas, hoy estoy arropado por mi gente y quiero devolverles todo el apoyo.


Pistoletazo y salida demasiado rápida para mí, todo sobre lo previsto ya que David Dellow, uno de los favoritos es muy fuerte en el agua, el problema llega cuando me quedo solo entre dos grupos y casi no veo nada, suerte que a los 1000mts consigo contactar con 2 pros que llevan buen ritmo. Al salir del agua me han sacado un poco más de lo previsto, pero todo controlado.


Los primeros 60km rodando junto a Bennoit y dos pros más me encuentro muy cómodo, a partir desde ese km conecta con nosotros Victor del Corral, el ritmo aumenta, pero todo bien porque es un tramo sin ninguna complicación.

Foto: Momento muy especial, Fernando Gomez, quien fué uno de mis primeros ídolos en duatlón, animándome a muerte en la subida del Palon. Que grande Fernando!!!

Empezamos el ascenso al Col de Izoard y el grupo se reduce a 3, después Victor y yo, pero poco a poco me va sacando y poniendo tierra de por medio, mientras David Dellow sigue en primera posición, pero sin aumentar distancia y desgastándose.
Corono 3º, pero no contacto con ellos en el descenso y empieza el momento más duro de toda la carrera, sé que faltan 100km, y que son durísimos y tengo que ser duro de cabeza. Las referencias conforme pasan los kms van aumentando, hasta que me llegan a distanciar en 5min, sé que si no pasa de ese tiempo, puedo correr mucho, pero aún queda el último puerto. Una vez hago las primeras rampas al entrar en Embrun para enlazar con el Chalvet, la ultima ascensión, me dicen que van a 4min. En ese momento me vengo arriba y pienso “esta es la mía” subir fuere y arriesgar en el ultimo descenso para recortar antes de la maratón.

Foto: Esto si que son seguidores incondicionales!! en el Izoard  esperándome.

Lo consigo y empiezo a correr  3´30´´ y me dicen que Delow va muerto. En el 7km ya le paso y las referencias respecto a Victor ya son de 2´15´´, le estoy recortando muy rápido, pero sé que falta una eternidad y que quizás la segunda vuelta podría pagar este esfuerzo, pero he venido aquí a reventarme, no a reservar.


Al final de la primera vuelta que es la media maratón, ya le tengo a 1minuto, mi sorpresa es al dar la vuelta al lago que le veo de lejos y me doy cuenta que va fundido, me vengo arriba y sé que le pillo fácil, a partir de este momento sé que si sigo a mi ritmo y no hay problemas puedo volver a sentirme ganador, después de momento tan complicados en esta temporada.

En el 23km le paso y cada vez las referencias son más grandes y veo que no se me escapa, ha falta de 10km me siento seguro de mi mismo, sé que en la salida no era el más fuere físicamente, pero mentalmente he sido muy superior y en el Embrunman es lo que cuenta.



Recta de llegada y sentimientos a flor de piel, sensación de flotar en una nube, llevo muchos días y semanas, soñando despierto con este momento y he sido capaza de hacerlo realidad.


Sin duda mi mejor victoria y la que más he saboreado, creo que estos meses malos me han servido para abrir los ojos y ver que lo que estoy consiguiendo no es nada fácil.

 Foto: Recapacitando, el sabor de volver a ganar, momento inolvidable, pensaba que no llegaría nunca más.

Foto: El público francés eufórico y muy agradecido. 

Me han hecho especial ilusión dos felicitaciones.
“grande Marcel, dando un golpe en la mesa de autoridad”
“Como se dice en Francia, chapeu!!! y lo del rey es del rey”
Y lo mejor de todo cuando un seguidor me dice, “felicidades por tu 4ª victoria!!!” le digo que solo he ganado 3, pero él me dice ”la del año pasado también la cuento” que grande!!!

 Foto: Con mi madre, pura fuerza mental y genética que me ha dado.


Foto: Gran podia con Victor del Corral y David Dellow.

Solo me queda deciros que mil gracias a todos por empujarme de todos lados, por las felicitaciones recibidas y sobretodo muy feliz de conseguir transmitiros la grandeza de este deporte con mis victorias.

 Foto: Con gran parte de amigos y family celebrando la victoria.


Foto: Disfrutando de mi primer día de vacaciones con mi sobrino, la saga continua y ya se baña en Embrun!!!

lunes, 16 de julio de 2012

¡QUIÉN QUIERE UNA VIDA MEJOR!




Este próximo jueves 19 de julio estaré en Madrid, con mucha ilusión y ganas de veros a todos, porque vengo para presentaros mi libro, sobre mi vida y relación con el triatlón.


Daniel Márquez redactor jefe de la revista Finisher, realizará la presentación y yo os hablaré un poco sobre todo lo que explico en todas estas paginas, llenas de experiencias, anécdotas, competiciones, viajes, amigos, familia, pero sobretodo mucho triatlón. Os hablaré el porqué de decidirme a escribirlo.

Me hace especial ilusión poder contar con Dani en la presentación, porque es una persona que me conoce de hace muchos años y desde que le explique que estaba escribiendo un libro, que se puso muy contento y interesado en que lo presentará en Madrid.

Os espero a todos el jueves en Triatlón Store!!!
Convocatoria presentación:
Jueves 19 de julio de 2012 a las 19.00h


martes, 12 de junio de 2012

DECISIÓN DIFICIL PERO NECESARIA

Desde hace bastantes semanas que mis sensaciones corriendo no eran normales, una fatiga muscular en los cuadriceps, no me deja llegar a ritmos competitivos y al finalizar todas las sesiones termino contracturado  y con masajes no es suficiente.


En el Ecotrimad pensé que podía ser por rodar con el plato grande, por problema mecánico y forzar en las subidas. A la semana siguiente en el Bilbao triatlón, pensé que era por la lluvia y el frío, pero los días pasaban, las semanas también y yo sin mejorar. Esta situación me ha hecho empezar a preocuparme al ver que las semanas para Niza restaban y no conseguía el nivel para volver ha estar lo más arriba, de manera que la preocupación de cabeza aumenta y paso a no dormir del todo bien.


Sigo siendo positivo y haciendo los volúmenes que me he marcado, pero no llego a las intensidades, esto es nuevo en mi carrera deportiva y me tiene inquieto.

Decido volver hacerme más analíticas y contactar con médicos especialistas, todo parece normal comparando analíticas de años atrás, pero al final me ha detectado que mi fatiga es producida por stress.
No ha sido un invierno fácil para mi cabeza, pero tampoco excesivamente complicado, la edad imagino que hace que el cuerpo regule diferente estas situaciones.

Ellos me han aconsejado que la mejor opción es descansar bien, hacer un mínimo y recuperarme, para mi ésta decisión no es fácil, pero creo que esto me ayudará para Embrun y que éstas molestias no me han dejado coger la confianza que uno necesita para estar lo más en un IM como el de Niza.


De esta manera también doy por finalizada mi presencia en el IM de Niza, me encuentro con la necesidad de cambiar de objetivos para 2013 y los años que sea profesional, hacer diferente calendario, nuevas motivaciones y romper con esta rutina que he llevado los últimos 7 años.


 Niza es la carrera que me ha hecho grande, pódium en las 7 participaciones, de las cuales 5 victorias consecutivas, ser muy querido en Francia, pero actualmente la presión me estaba saturando un poco y perdiendo la ilusión de correr allí.


Realmente me sabe muy mal por mis seguidores, que sé que les hubiera gustado mi duelo con Armstrong  y los demás pros, verme en lo más alto, pero mi cuerpo  se ha revelado y me pide descanso. Yo espero estar bien para Embrun y volver a sentirme el más grande y compartirlo con todos vosotros.



Como me dice Cristian Llorens: “Volveremos a luchar!!! Volveremos a ganar!!! A tope Mazinger!!!”

Y así será, entrenaré fuerte para volver a disfrutar como ahora hace días que no lo he conseguido, creo que aún me queda mucho camino por vivir dentro el triatlón.

viernes, 27 de abril de 2012

INYECCIÓN DE MORAL

Que gran semana he vivido en Koh Samui, (Tailandia) con Xavi Arenes, mejor creo que casi era imposible.



Desde  que llegamos que todo ha ido sobre ruedas, el recibimiento por parte de la organización, del Samuitriathlon, ha sido súper agradable y peculiar, pero no tan buena la primera bofetada de calor solo bajar del avión, dios que infierno!!!


Poco a poco adaptándonos al clima, a la diferencia horaria, a la locura en las carreteras y por supuesto a la comida thai, que tan me encanta, pero con pies de plomo antes de la carrera, no sea que pillara de estomago.


 Para mi no ha sido tan nuevo, ya que era mi tercera visita ha este maravilloso país, que me tiene el corazón robado desde mi primer viaje hace unos 10años. Me encanta la libertad que se respira, la naturaleza que tiene, la tranquilidad en la mayoría de islas, en Koh Samui no tanto, pero también tiene algo.

 Xavi se estrenaba  en Asia y para mi compartirlo con él a sido lo mejor de toda la semana, me he reído muchísimo y nos lo hemos pasado en grande, aunque hemos sufrido lo indescriptible en la competición.




También han venido Nerea, Pablo y Joan, desde Bali a vernos y pasar unos días increíbles.


Los días anteriores a la competición ya pudimos ver y sentir que seria un autentico infierno por la calor, sobretodo en la carrera a pie. En la natación bien pero 4000mts sin neopreno no es mi fuerte y en bici, los perros que se cruzan, los coches que conducen como locos y la gente que cruza sin mirar, nos hacían presagiar una buena batalla y intentar llegar como fuera.


Día de la competición me levanto fácil a las 5h, sin nervios, con ganas de competir, con cierta hambre, que normalmente los nervios me la quitan. La vista desde la habitación inolvidable, con el mar como un plato y de telón de fondo mi isla preferida de Tailandia, Koh Phangan.

Como se titula mi libro “QUIEN QUIERE UNA VIDA MEJOR”, este no iba a ser un día menos que os vividos en Niza.



 La lista de inscritos por ser la primera edición era muy corta, pero increíble l nivel de los pros, con triatletas de la talla de Cameron Brown, Faris al Sultan, Merino Vanhonacker, Dirk Bockel,  unos cuantos y cuantas, has completar unos 80 participantes.




 Prohibido traje trampa y todos listos a las 7h30, para dar un par de vueltas a un circuito de 2000mts todo marcado con corcheras, quien hiciera más metros es porque iba sobrado de fuerzas. Enseguida se hace un grupo de cabeza con 6 unidades, yo me quedo en el segundo que no somos tan delfines, las sensaciones son buenas y tiro del grupo, en la segunda vuelta enlazo con Marino y continuo tirando has la primera transición.


Solo subirme a la bici ya veo que me siento muy cómodo con la nueva posición que me ha ayudado  Pedro de Fit4bike, muchas gracias!!!


Solo consigo ir con Marino los primeros 15km, poco a poco se va distanciando como un avión, por supuesto no me preocupo, ya que en mi guion se a quien puedo seguir y a quien no.

Pero si que ruedo junto a Frederik Croneborg  durante la primera vuelta larga a la isla. Empezando la segunda nos da caza el austriaco, Max Renko, increíble este chaval lo buen tío que es y modesto, hacía tiempo que no conocía alguien tan agradable como él.  Esta segunda vuelta ruedo más cómodo e igual que en la primera bebiendo un bidón detrás del otro, los 35 grados y la humedad me estaban consumiendo.

Los tres llegamos a la segunda transición perdiendo unos 8min respecto al primer grupo, donde se encontraban los mayores favoritos. Transición rápida y ha intentar recortar en 30km todo lo que se pueda y remontar de la 6ª plaza o morir en el intento.




En el 3km ya veo que esto va a ser muy, pero que muy largo y difícil de cabeza. Joan y JoseLuís un nuevo amigo que hemos hecho estos días, me cantaban que les estaba recortando mucho.



Esto me da alas y en el 10km, ya les había recortado casi 4min, pero seguía pareciendo interminable y agónico, al ser ida y vuelta, justo pasar por el 10km, pienso en que pagaría lo que fuera por estar en este mismo punto, pero de vuelta y ver el núm. 20, pero no, hay que correrlos todos y saber luchar, que para eso he venido.

 Foto:  Como siempre volando con  mis Asics Noosa personalizadas, consiguiendo el mejor parcial a pie.


En el 13km ya cojo a Dirk Bockel que ya va andando, sigo con mi ritmo machacón y recortando respecto cabeza de carrera, ya voy 5º y me cruzo con los lideres, veo que alguno ya no va muy fino, pero la verdad que yo no puedo correr más rápido, esta calor me esta fundiendo, ya no sé que beber, me tiro 5 vasos de agua con hielo en cada avituallamiento, bebo dos de Coca-Cola y me mojo con esponjas, solo me sirve para 500mts y luego a sufrir pensando en el siguiente como buscando un oasis.


 Mis tifosis me siguen animando sin parar desde la moto cada vez que me los encuentro, las referencias siempre son de que estoy reduciendo la ventaja, en el 20km veo a Aaron Farlow, apretó un poco más y en el 7km le doy caza.

 Ya voy 4º y tengo a Marino a 1min10seg, en un recta consigo verlo, pero al llegar al 25km, ya no puedo más, me da igual el puesto, el premio y todo, solo quiero llegar y parar este infierno, esto no es bueno para el cuerpo, estoy sufriendo demasiado.

Últimos kms me limito a correr cómodo y disfrutar de un 4º puesto que me da alas en este principio de temporada, para afrontar mis grandes retos donde seguro que mi estado ya será del 100% para estar lo más arriba. Al final mejor parcial pie.

Cuando cruzo la meta me siento con una plenitud de alegría que hacía mucho que no sentía, tengo la necesidad de abrazarme a Iacono, el organizador del Embrunman y Samuitriathlon, para darle las gracias una vez más por hacerme tan feliz. El alcalde de Koh Samui viene abrazarme tan ilusionado por mi resultado, ya que en Embrun nos conocimos y siempre con su sonrisa eterna me decía lo contento que estava de que hubiera venido a Thai.

 Foto: El antojo después de tanto sufrimiento.

 Foto: No se puede pedir más con esta compañia.


Foto: Con el alcalde de Koh Samui y todos los organizadores.

Ahora seguir entrenando fuerte, próximo objetivo Ecotrimad y con la vista y la mente en Niza.




Mañana sábado 28 a las 19h, presentación de mi libro en C N BANYOLES y quien aún no lo tenga lo pueda conseguir dedicado. Nos vemos allí!!