QUE BUENO CONOCER GENTE Y LUGARES NUEVOS

Mis ultimas semanas en Western Australia no fueron tan movidas, a nivel geográfico, pero si divertidas con Alberto, Raquel y todos sus amigos extranjeros de la academia.

Con ellos disfrute de excursiones de fin de semana y entre semana muchas risas con genete de todo el mundo explicando hitorias de sus países que nos parecían imposibles que puedan suceder. Quizás esto es lo mejor de viajar, el poder conocer a tanta gente, tantas culturas diferentes y lugares tan increíbles.

Foto: Haciendo surf en la Wawe Rock.

Después volé a la costa oeste hasta Sydney, allí me esperaba Sylvain, el propietariao de Compressport y por la tarde tambien vino Rudi, el representante de Compressport Australia.
Increíble lo bien que nos han tratado a mi padre y a mi en las estancia en la ciudad.



Estos días en Nueva Gales del Sur y Queensland, estoy viajando con el afortunado de mi padre que ya se ha jubilado, pero que tiene más marcha que la que yo quisiera tener a su edad.



Foto: Con Rudi y sus hijas.

Foto: Muchas cascadas en las Blue Mountains.

Foto: Las Three sisters, en las Blue Mountains.

Las excursiones a las Blue Mountains, las maravillosas palyas de la costa oeste y la bollería australiana están siendo lo que más estoy disfrutando.

Foto: Byron Bay.

Estos días he estado en pequeñas poblaciones costeras, que para los que séais auténticos fanáticos del triatlón os sonaran. La primera es Byron Bay, que es donde se hizo el primer triatlón de la historia.

La segunda es Noosa, donde se realiza el mayor festival de triatlón de toda Australia. También recordar que es el nombre de las zapatillas con las que he ganado mis últimos 5IM, las ASICS NOOSA.

Foto: Playa de Noosa

Foto: Navidad en verano!!!

Quedan dos semanas en Queensland, donde espero visitar la gran barrera de coral y hacer submarinismo para disfrutra al máximo esta grandísima joya de la naturaleza, ya que esta considerada una de las 7 maravillas naturales del mundo.

FINAL DE TEMPORADA Y VACACIONES MERECIDAS

Mi temporada 2009 concluyo hace 2 semanas con el mundial de larga distancia en Perth.

La verdad que ha sido una lástima no poder terminar estas carrera, ya que en 14 años que hago triatlón nunca me he retirado y muchas veces terminaba las pruebas hasta lesionado, como me había ocurrido en dos IM.

Pero a principios de este 2009 me detectaron síndrome compartimental del gemelo, es una gran presión muscular interna que tengo y que la malla que cubre el musculo, la fascia, no se dilata. La solución quizás era operar o cuidarme con masajes y ejercicios de recuperación.

Al final empiezo a entrenar y voy bien, llegan las primeras competiciones y ninguna molestia, hago los tres IM y mejor que nunca con buenas marcas en las maratones.

Pero llega el último entreno de carrera del 2009, el viernes antes del mundial a 2 días de la competición y putada!!! Me resiento del gemelo.

El dia de la prueba, la natación fué dura por el oleaje del agua y al salir la 1ª transición, noto molestias y ya me subo a la bici pensando que no podré correr.

En la bici tampoco me encuentro a gusto ya que sopla un viento bastante fuerte y las sensaciones no son las mejores.

Llego a la 2ª transición y más molestias, salgo a correr y veo que imposible llevar un ritmo competitivo, las veces que he continuado en estas condiciones las semanas siguientes no he podido ni andar y a parte el médico ya me indicó que vigilara mucho ya que la lesión podría ir a peor.

Me costó, pero creo que hice la decisión acertada, porque espero no tener que operarme y el 2010 me toca otra dura temporada.

Clemente Alonso acabó en 11ª posición con un resultado modesto por su clase, pero como el decía, sufrió mucho y nunca estuvo cómodo, suerte que fue duro de cabeza y al final consiguió un buen resultado teniendo en cuenta que la prueba fue muy dura y ya era la última de su temporada.

Ahora he empezado un largo periodo de vacaciones por Australia y después Tailandia.

Hacia ya semanas que pensaba en esto días de tranquilidad sin tener que pensar en entrenamientos, volúmenes, ritmos, calendario, etc.

Mi cuerpo ya me lo pedía, pero mi cabeza aún más, desde noviembre 2008 entrenando hasta este mundial han sido 12 meses muy intensos y las épocas de máxima competición a sido un gran desgaste psicológico, ahora toca pensar en blanco y vivir el momento.

Foto: Haciendo amigos australianos.

Primero viajaré unas semanas solo por Western Australia, Nueva Gales y luego por Queensland con mi padre y pasaré las navidades en Tailandia con amigos y family.

Espero que muchos de vosotros también le estéis dando un descanso al cuerpo para afrontar con fuerza el 2010, hay muchos de vosotros que no queréis parar, pero es importantísimo físicamente pero sobretodo de mente.

Muchas gracias a todos por los ánimos durante esta gran temporada!!!!

Por ultimo felicitar a mi Silvia por su gran debut en el olímpico de Barcelona, aunque ya hace unos días, pero ver su cara de felicidad haciendo triatlón no tiene precio, después de haber vistos tantos triatlones desde fuera ahora ella es la protagonista. Ets la millor!!!

CELEBRACIONES Y REPERCUSIÓN DE LA TEMPORADA 2009

El triplete de Ironmans que he conseguido esta temporada me ha recompensado con varias celebraciones en los últimos meses y una gran repercusión en los medios de comunicación, tanto en televisión, radio, prensa y revistas especializadas.

He celebrado cada victoria de manera muy especial y cada una de ellas con gente que me apoyado incondicionalmente desde siempre o desde que me ha conocido en los últimos tiempos.

En todas ellas he recibido un cariño especial, que me han hecho sentir una protección increíble para saber que tengo mucha gente detrás de mí pensando en cada carrera que hago y que están ahí empujándome con toda la fuerza.

Celebración de Embrun con los compañeros del Triathl´Aix, mi equipo francés.

Cena con mis amigos y compañeros de equipo.

Fiesta sorpresa en Probike, con un centenar de personas escondidas detrás de las mascaras con mi rostro y con una camiseta conmemorativa del triplete 2009. Una buena encerrona!!!

Me regalarón 3 fotos a tamaño real, como podeis ver en la foto del medio.

Moltes gracies Pere i Tete per aconseguir reunir tanta gent.

La repercusión mediática ha sido increíble respecto a otras temporadas, imagino que las 4 victorias en Niza con el mejor tiempo de la prueba, la victoria de Embrun con record de la carrera y la victoria en el Challenge, que se disputaba en casa, han hecho que todos ellos se fijen en mí como una gran referencia de la larga distancia y del triatlón en general.

Tres portadas en revistas especializadas de triatlón, en tres países diferentes no es fácil y tengo que reconocer que me ha hecho una ilusión enorme ver como me valoran en Francia e Italia. En las respectivas entrevistas me acogen como un triatleta más de su país y eso me hace sentirme cercano a los triatletas en las carreras del extranjero.

Aquí las podéis ver junto con algún reportaje de televisión y programa de radio. También tuvo un gran impacto mi victoria del Challenge en lo que a prensa se refiere, llegó a salir la noticia en 9 diarios diferentes el dia después de la prueba.

Niza:

Revista finisher (España).

Revista Triathlon (Italia).

Embrunman:

Revista Triathlete (Francia)

Challenge Costa -Maresme:

http://www.tv3.cat/videos/1525789
http://www.tv3.cat/videos/1540429

TV3 (Televisión autonómica catalana)

http://www.catradio.cat/reproductor/audio.htm?ID=381311
Catalunya Radio (Emisora catalana)

EL CHALLENGE EN TELEVISIÓN Y MÁS FOTOS

Este sábado y domingo se va a retransmitir un programa especial sobre el Challenge Costa Barcelona-Maresme, en el canal autonómico de Catalunya, C33.

El sábado a las 15h15min y el domingo a las 00h45min, la repetición. Una vez emitido espero poder colgarlo en la web para que lo vea todo el mundo.

Es un gran reportaje con unas imágenes increíbles. Hoy he estado en los estudios para intervenir como comentarista adjunto de todo el reportaje.


Montaje del triplete, diseño Martí Milla.

Reportaje fotográfico de la llegada, paso a paso, increíble!!

Con mi madre.

Con mi hermano.

Con Cristian.

Con todos ellos a mi lado todo es más facíl, simplemente, GRACIAS.

4/10/2009 UN DÍA INOLVIDABLE

Sin duda este domingo de octubre quedará en la memoria de mi cabeza, de mi corazón y en la retina de mis ojos, como uno de los momentos más importantes que uno puede vivir.

Todo empezó el viernes cuando llegué a Calella, preparado para realizar el tercer IM de la temporada y con un objetivo muy claro, pero al mismo tiempo muy difícil, conseguir la victoria que supondría un triplete histórico.

Desde el primer momento ya se respiraba un gran ambiente triatletico por la NII, por todo el pueblo y sobretodo por la zona de la feria.

Todos los triatletas y gente que me saludaba, me ponían una cierta presión con la posible victoria de la prueba, ya que todos lo daban más que por hecho, parecía que no había otra opción de resultado o sino la decepción ante los míos seria evidente.

Para mi era el reencuentro con una carrera totalmente llana en el sector ciclista y con profesionales mucho más rodadores que yo, pero sabia que el plus de correr en casa y con la temporada más que hecha, me daban el punto de tranquilidad para afrontarla con mucha decisión y convencido de conseguir un gran resultado.

El sábado anterior a la carrera, como siempre, día de nervios y con muchísimas ganas de empezar de una vez. Ver la zona de boxes era increíble y todo el ambiente de triatlón que se respiraba por todo el pueblo, nunca visto antes de Cataluña.

4:50 De la mañana, suena el despertador y para arriba que falta gente en la playa. Desayuno rápido, preparación final del material y para boxes. Mentalmente tranquilo y con ganas de darlo todo.

7:25 Minuto de recuerdo para un triatleta mallorquín que nos dejaba esta semana, cuando tenía que haber estado entre nosotros para disputar el Challenge. Mis ánimos para la familia y amigos.

7.30 Salimos los profesionales, enseguida consigo colocarme delante en una posición cómoda y sin recibir ningún golpe, 50 unidades hacia que fuera una salida muy limpia. El ritmo desde el principio era fuerte hasta que dos triatletas consiguen abrir hueco, entonces intento que nos saquen lo menos posible.



Una transición muy rápida y anteriormente bien estudiada, de esta manera consigo distanciarme de mi grupo de natación, donde venían los otros favoritos.

Enseguida que me subo a la bici tengo buenas sensaciones y decido ir tirando hasta que quizás sea alcanzado por detrás, antes del km 20 ya había enlazado con los 2 escapados. Uno de ellos, Pernet, consigue seguirme y nos entendemos a la perfección, cosa que nos hace conseguir ir metiendo tiempo al tren perseguidor de 8 unidades.

Yo me encontraba muy bien encima de la P3 y con mi ritmo de cadencia alta entre 100 y 108rpm, conseguia rodar a una alta velocidad y sin tener la sensación de estarme exprimiendo demasiado, pasaron las 2 primeras vueltas más largas y íbamos manteniendo, en alguna vez aumentando la diferencia con el grupo perseguidor que ya solo era de 5 unidades.

En la última vuelta más corta, mi acompañante cede y me quedo solo liderando la prueba hasta la 2ª transición.

Al salir de la transición se me pone la piel de gallina al ver toda la gente que había en el circuito de carrera, solo oigo que la gente me empuja con sus ánimos.

Consigo pasar el primer 10mil en 36min, pero todo y así no tengo las buenas sensaciones de otras carreras.

Por detrás venia Mika Luoto, con una zancada larga por su estatura, a 3min50seg, veía que la cosa no iba ha estar fácil.

Mis sensaciones seguían sin ser las mejores, pero poco a poco le iba sacando tiempo y consolidando la victoria, todo y así sufrí bastante las dos ultimas vueltas, pero con los ánimos de todo el publico de casa conseguía sacar fuerzas de donde ya no tenia.

Ultimo kilometro súper emocionante con todo el mundo alentándome, ultima curva de izquierda y recta final.

Nunca hubiera podido imaginar este momento, las gradas a reventar de gente, todo el mundo de pie animando, el crono marcaba un tiempo increíble para mi, 8h15min.

En este momento me sentí la persona más feliz y la emoción del momento era indescriptible, tanta gente que conozco y tantos que lo disfrutaron como si ellos mismos acabaran de ganar.

Solo cruzar la meta encuentro a toda mi familia y amigos, todos tan emocionados que me hacen sentir tan lleno de alegría y haberles podido hacer tan felices.

Muchas gracias a todo el público por empujarme con sus ánimos!!!

Quiero dedicar esta victoria a Edu Filba, para darle muchos ánimos y Xavi Novell que siempre estará presente en la mente de los que amamos en bici.

Felicitar a todos los finishers y a la organización, porque entre todos hemos conseguido que el Challenge Costa Maresme haga más grande el triatlón.

TODO SOBRE RUEDAS

Ya solo faltan 4 días y todo esta listo para la tercera gran cita del año de mi calendario.

El domingo 4 disputaré el Challenge Costa-Maresme con una ilusión que no os podéis imaginar, después de tantos años haciendo triatlón y unos cuantos dedicado solo a la larga distancia.

Correr en casa con los míos, con todo el publico y con el dorsal nº 1, es una motivación extra que me ha hecho conseguir mantener mi estado de forma y sacar fuerzas para este final de temporada, ya que siendo el tercer IM que hago en 2009, se hace más duro seguir motivado para entrenar fuerte y más cuando la temporada esta siento tan larga.

Pero la posibilidad de conseguir un triplete de victorias y delante de los míos, me ha hecho trabajar duro y llegar en muy buen estado. Espero encontrarme bien el dÍa de la carrera y no tener ningún percance mecánico.

El viernes y el sábado estaré por el stand de Compressport en la feria, espero veros a todos los triatletas y aficionados al triatlón.

Mucha suerte a todos los que competís el domingo y espero que consigáis vuestro objetivo, pero sobretodo no olvidéis disfrutar ya que la carrera es la culminación de todas las horas dedicadas.

WWW.NOHAYDOLOR.INFO

Hace unos días estuve en la presentación de la nueva web http://www.nohaydolor.info/

En ella charle de la relación que tiene la vida de un deportista profesional, en este caso de un triatleta de larga distancia, con el trabajo duro que también realizan a diario los visitadores médicos, luego hubo preguntas y un poco de tertulia.

Aquí os dejo algunas fotos de este dia y el video de la web.

Spot de http://www.nohaydolor.com/

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